清晨的连岛，海风带着咸腥味。我沿着海滨栈道慢跑，海浪拍打着礁石，溅起雪白的泡沫。在海蚀地貌最典型的苏马湾，奇形怪状的岩石在晨光中显得格外神秘。一位赶海的老人正在礁石间寻觅，竹篓里已经装了几只海螺。

上午，我乘船前往秦山岛。这条"神路"在退潮时露出水面，完全由卵石铺成，堪称地质奇观。岛上的将军石传说与秦始皇有关，虽然历经千年风浪，依然屹立不倒。

午后，我在连云港老街闲逛。这座因港而兴的城市，老街还保留着民国时期的建筑。在一家海鲜面馆，我点了当地特色的沙光鱼面。老板说："沙光鱼只有连云港海域才有，肉质特别鲜嫩。"

傍晚时分，我登上花果山。这里不仅是《西游记》的起源地，也是观赏日落的最佳地点。站在玉女峰上，看夕阳沉入黄海，港口灯火次第亮起，山海港城尽收眼底。

夜幕降临后，我在在海一方公园散步。远处货轮的灯光像星星落在海面，涛声阵阵，让人心旷神怡。这就是连云港，一座山海相拥的美丽城市。